Статья предлагает 23 способа использовать арт-терапию для улучшения психического состояния. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и включает в себя конкретную технику рисования или лепки. Например, для снятия напряжения можно рисовать узоры, а для развития концентрации - точками. Статья подходит для людей, которые хотят улучшить свое психическое здоровье и развить творческий потенциал.